Popstar Dance Fitness
Tanz-Workout mit Pop-Musik
Tanz-Workout mit Pop-Musik
Mit Popstar Dance Fitness bringt Teejay moderne Pop- und House-Musik direkt auf die Tanzfläche. Sportliche Choreografien, Teamspiele und jede Menge Spaß stehen bei dieser 50 bis 60-minütigen Stunde im Mittelpunkt, um Teilnehmende jeden Levels zu motivieren, sich tänzerisch zu bewegen.
Mögliche Einsatzbereiche:
Kurse für Jugendliche und Erwachsene in Sportvereinen oder Kursräumen
Kurse in Tanzschulen als alternative Vertretung
Vertretungsstunden in Sportvereinen oder Events – spontan und flexibel buchbar
Sie möchten Ihr Kursprogramm mit einem modernen Dance Fitness Angebot aufwerten oder kurzfristig eine Vertretung einsetzen? Teejay bietet energiegeladene Tanz-Workouts zu Pop- und House-Musik, die besonders Einsteiger mitreißen. Mit energievollen Choreografien, einfachen Tanzschritten und motivierendem Rhythmus werden Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit effektiv gefördert.
Teejay ist zertifizierter Jumping Fitness Trainer, ausgebildet von bellicon Europe und verfügt über langjährige Erfahrung als Fitness-Instructor. Er hat sowohl Aqua Dance-Kurse bei TUI geleitet als auch zahlreiche Fitness- und Jumping-Stunden für Erwachsene und Kinder gestaltet. Er bringt mehrfache Erfahrung als Entertainer mit, als Moderator und Entwickler von Shows. Mit dieser Praxis bringt er nun ein gut strukturiertes Dance Fitness Programm in den Kursraum, das Musik, Bewegung, Teamspiele und effektives Training garantiert.
Popstar Dance Fitness mit Teejay ist in Osnabrück und Umgebung verfügbar, innerhalb eines Umkreises von ca. 50 km. Größere Städte im Einzugsgebiet sind Münster oder Bielefeld, näher gelegene Orte z. B. Georgsmarienhütte, Melle, Ibbenbüren, Rheine und Lingen. Das Angebot richtet sich an Fitnessstudios, Sportvereine und Gruppen, die ein motivierendes und abwechslungsreiches Dance-Fitness-Programm für Erwachsene und Jugendliche suchen.
Haben Sie Fragen zu Popstar Dance Fitness? Schreiben Sie gerne eine E-Mail. Vielleicht helfen Ihnen auch folgende Fragen weiter:
Popstar Dance Fitness ist ein strukturiertes und pädagogisch durchdachtes Workout für Erwachsene und Jugendliche. Die Stunde beginnt mit Mobilisation und Warm-Up, gefolgt von mehreren Tanzrunden mit leicht wiederholenden Choreografien zur Förderung von Kondition, Koordination und Beweglichkeit. In der Mitte der Stunde sorgt das Teamspiel „Sternenstaffel“ für eine kurze mentale und soziale Aktivierung, bevor ein Partnertanz die Koordination und Rhythmusfähigkeit weiter stärkt. Zum Abschluss werden weitere Tanzsequenzen mit einem zehnminütigen Cool-Down und Stretching kombiniert, um Muskeln zu entspannen und Regeneration zu unterstützen. Durch diese klar strukturierte Abfolge von Belastung, kognitiver Herausforderung, Teamdynamik und Entspannung wird ein ganzheitliches, sportwissenschaftlich sinnvolles Training geschaffen, das körperlich effektiv, mental stimulierend und sozial bereichernd ist.
Popstar Dance Fitness richtet sich an Erwachsene und Jugendliche jeden Fitnesslevels, die Spaß an Tanz, Bewegung und motivierender Musik haben. Teejay gestaltet die Stunden so, dass sowohl Anfänger als auch erfahrene Teilnehmer gefordert, aber nicht überfordert werden.
Das Programm kombiniert Fitness, Tanz und Spaß, steigert Motivation und Bindung der Teilnehmer und bietet Vereinen ein modernes Kursangebot, das sich leicht in bestehende Stundenpläne integrieren lässt.
Ja, Teejay bietet sowohl regelmäßige Kurse als auch Vertretungen für bestehende Kurse an. Er kann sich flexibel auf die Anforderungen von Fitnessstudios oder Sportvereinen einstellen.
Ein typisches Spiel ist die Sternen-Staffel: Teams transportieren abwechselnd Sterne über den Raum, inklusive Tanz- oder Balance-Moves.
Teejay legt besonderen Wert auf eine energiegeladene Atmosphäre mit motivierender Musik, spannenden Challenges und viel Spaß. Seine Kurse gehen über reines Training hinaus und bieten ein echtes Erlebnis für die Teilnehmenden.
Welche Qualifikationen bringt Teejay mit?
Teejay ist zertifizierter Jumping Fitness Trainer, ausgezeichnet von bellicon Europe und hat umfangreiche Erfahrung als Fitness-Instructor, Tänzer sowie im Aqua Dance. Diese Erfahrung nutzt er, um sichere, effektive und gut durchdachte Dance Fitness Kurse zu gestalten.
Die Musikauswahl ist umfasst moderne Pop- und House Musik, passend zur thematischen Gestaltung.
Egal, ob Sie einen Fitnesstrainer suchen, Vertretung buchen möchten oder einen Moderator für Ihre Veranstaltung brauchen – schreiben Sie einfach eine Nachricht! Gemeinsam finden wir die passende Lösung und kommen ins Gespräch. Ich freue mich auf Ihre Anfrage!