Popstar Dance Fitness
Tanz-Workout mit Pop-Musik
Embedded Files
Tanz-Workout als Fitnesskurs
Mit Popstar Dance Fitness bringt Teejay moderne Pop- und House-Musik direkt auf die Tanzfläche. Sportliche Choreografien, Teamspiele und jede Menge Spaß stehen bei dieser 50 bis 60-minütigen Stunde im Mittelpunkt, um Teilnehmende jeden Levels zu motivieren, sich tänzerisch zu bewegen.
Mögliche Einsatzbereiche:
Kurse für Jugendliche und Erwachsene in Sportvereinen oder Kursräumen
Kurse in Tanzschulen als alternative Vertretung
Vertretungsstunden in Sportvereinen oder Events – spontan und flexibel buchbar
Was und wofür?
Sie möchten Ihr Kursprogramm mit einem modernen Dance Fitness Angebot aufwerten oder kurzfristig eine Vertretung einsetzen? Teejay bietet energiegeladene Tanz-Workouts zu Pop- und House-Musik, die besonders Einsteiger mitreißen. Mit energievollen Choreografien, einfachen Tanzschritten und motivierendem Rhythmus werden Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit effektiv gefördert.
Über Teejay
Teejay ist zertifizierter Jumping Fitness Trainer, ausgebildet von bellicon Europe und verfügt über langjährige Erfahrung als Fitness-Instructor. Er hat sowohl Aqua Dance-Kurse bei TUI geleitet als auch zahlreiche Fitness- und Jumping-Stunden für Erwachsene und Kinder gestaltet. Er bringt mehrfache Erfahrung als Entertainer mit, als Moderator und Entwickler von Shows. Mit dieser Praxis bringt er nun ein gut strukturiertes Dance Fitness Programm in den Kursraum, das Musik, Bewegung, Teamspiele und effektives Training garantiert.
Standort und Einsatzgebiet
Popstar Dance Fitness mit Teejay ist in Osnabrück und Umgebung verfügbar, innerhalb eines Umkreises von ca. 50 km. Größere Städte im Einzugsgebiet sind Münster oder Bielefeld, näher gelegene Orte z. B. Georgsmarienhütte, Melle, Ibbenbüren, Rheine und Lingen. Das Angebot richtet sich an Fitnessstudios, Sportvereine und Gruppen, die ein motivierendes und abwechslungsreiches Dance-Fitness-Programm für Erwachsene und Jugendliche suchen.
Häufig gestellte Fragen
Haben Sie Fragen zu Popstar Dance Fitness? Schreiben Sie gerne eine E-Mail. Vielleicht helfen Ihnen auch folgende Fragen weiter:
Wie genau sieht so eine Popstar Dance Fitness Stunde aus?
Ist Popstar Dance Fitness ein wissenschaftlich fundiertes Training, oder ist das nur Tanzen zum Spaß?
Popstar Dance Fitness ist ein strukturiertes und pädagogisch durchdachtes Workout für Erwachsene und Jugendliche. Die Stunde beginnt mit Mobilisation und Warm-Up, gefolgt von mehreren Tanzrunden mit leicht wiederholenden Choreografien zur Förderung von Kondition, Koordination und Beweglichkeit. In der Mitte der Stunde sorgt das Teamspiel „Sternenstaffel“ für eine kurze mentale und soziale Aktivierung, bevor ein Partnertanz die Koordination und Rhythmusfähigkeit weiter stärkt. Zum Abschluss werden weitere Tanzsequenzen mit einem zehnminütigen Cool-Down und Stretching kombiniert, um Muskeln zu entspannen und Regeneration zu unterstützen. Durch diese klar strukturierte Abfolge von Belastung, kognitiver Herausforderung, Teamdynamik und Entspannung wird ein ganzheitliches, sportwissenschaftlich sinnvolles Training geschaffen, das körperlich effektiv, mental stimulierend und sozial bereichernd ist.
Für wen eignet sich Popstar Dance Fitness?
Popstar Dance Fitness richtet sich an Erwachsene und Jugendliche jeden Fitnesslevels, die Spaß an Tanz, Bewegung und motivierender Musik haben. Teejay gestaltet die Stunden so, dass sowohl Anfänger als auch erfahrene Teilnehmer gefordert, aber nicht überfordert werden.
Welche Vorteile hat Popstar Dance Fitness für Vereine?
Das Programm kombiniert Fitness, Tanz und Spaß, steigert Motivation und Bindung der Teilnehmer und bietet Vereinen ein modernes Kursangebot, das sich leicht in bestehende Stundenpläne integrieren lässt.
Kann Teejay als Vertretung oder für einen festen Kurs gebucht werden?
Ja, Teejay bietet sowohl regelmäßige Kurse als auch Vertretungen für bestehende Kurse an. Er kann sich flexibel auf die Anforderungen von Fitnessstudios oder Sportvereinen einstellen.
Wie ist das Teamspiel in der Mitte der Stunde aufgebaut?
Ein typisches Spiel ist die Sternen-Staffel: Teams transportieren abwechselnd Sterne über den Raum, inklusive Tanz- oder Balance-Moves.
Was unterscheidet Teejays Kurse von anderen?
Teejay legt besonderen Wert auf eine energiegeladene Atmosphäre mit motivierender Musik, spannenden Challenges und viel Spaß. Seine Kurse gehen über reines Training hinaus und bieten ein echtes Erlebnis für die Teilnehmenden.
Welche Qualifikationen bringt Teejay mit?
Teejay ist zertifizierter Jumping Fitness Trainer, ausgezeichnet von bellicon Europe und hat umfangreiche Erfahrung als Fitness-Instructor, Tänzer sowie im Aqua Dance. Diese Erfahrung nutzt er, um sichere, effektive und gut durchdachte Dance Fitness Kurse zu gestalten.
Wie ist die Musikauswahl?
Die Musikauswahl ist umfasst moderne Pop- und House Musik, passend zur thematischen Gestaltung.
Schreiben Sie mir:
Egal, ob Sie einen Fitnesstrainer suchen, Vertretung buchen möchten oder einen Moderator für Ihre Veranstaltung brauchen – schreiben Sie einfach eine Nachricht! Gemeinsam finden wir die passende Lösung und kommen ins Gespräch. Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Google Sites
Report abuse